Mijn derde marathon: #De mooiste

Mijn derde marathon: #Demooiste. Op 7 april 2019 startte ik in Rotterdam voor mijn derde marathon. Vorig jaar was het goed gegaan, nadat ik in oktober 2017 in Amsterdam mijn eerste marathon had volbracht, 59 jaar, even oud als mijn vader toen die overleed. Nu voelde ik me sterker dan ooit, maar een marathon blijft voor mij een ongewis avontuur. Succes uit het verleden, biedt geen garanties voor het heden.

Mijn derde marathon: #De mooiste

Maandag 08.30 uur. De ochtend na de Rotterdam Marathon. De heldere klank van de voordeurbel, een ouderwetse trekbel, galmt door het huis. Ik houd mijn ogen dicht en probeer droom en werkelijkheid te onderscheiden. De 42 kilometer en 195 meter zijn de hele nacht door mijn hoofd blijven rond rennen. De warmte, de bekertjes water, stukken banaan, plakkende gels, dreunende beats, alle aanmoedigende “Je kunt het!” en steeds weer het grijze asfalt. Soms had ik het bloedheet. Dan lag ik weer te rillen. Mijn loodzware benen zijn nauwelijks te bewegen. Ik hoor een stem. Voor ik het weet, sta ik naast mijn bed. Schiet in een trainingsbroek en daal de trap af. Of is het zweven? De voordeur staat wijd open. Ik zie een enorme bos bloemen, roze, groen, paars. Dan rijst de ochtendzon uit boven de daken van de huizen aan de overkant. En alles verdwijnt in een zee van licht. “Ik ben zo trots op je!”


Op het Schouwburgplein in de rij om mijn tas in te leveren; nog even een eierkoek en water. Foto: Mat Drummen.

Uitlopen en alles heel houden

‘You’ll never run alone’, zingt Lee Towers. De Rotterdam Marathon start! Maar ik heb nog een half uur. Mijn trainingsjack geef ik aan Mat, mijn trainingsmaat. De zon heeft al kracht, maar voor hetzelfde geld had ik nu staan koukleumen. Mat is met me meegegaan tot aan het startvak voor de praktische en mentale support. “Je kunt ook een stukje wandelen,” zegt Mat. “Je hebt vijf en half uur de tijd.” Ik lach. Het wordt mijn derde marathon, maar aan een streeftijd waag ik me niet. De Halve Marathon van Egmond heb ik afgelopen januari weer onder de twee uur gelopen, maar een hele marathon blijft anders, weet ik na twee marathons. Uitlopen en alles heel houden, is mijn doel. Een laatste groet en dan schuif ik richting startlijn.

Gejuich, gepiep en genieten

Gejuich, applaus! Het gepiep van de matten met de tijdsregistratie. Ik ben weg, de Erasmusbrug op die volgepakt staat met toeschouwers. Ook als lopers hebben we nauwelijks ruimte. Het is opletten dat je niet op de hielen van een voorganger trapt. Maar wat een sfeer. Dit is genieten. Het avontuur is begonnen. Richting Feijenoordstadion komt er meer ruimte. Waar anders in de eerste kilometers de benen stijf voelen, gaat het nu soepel. Vanochtend heb ik nog even met mijn benen omhoog tegen de deur gelegen. Dat rekt de hamstrings, terwijl de rest ontspant.

Lees verder Mijn derde marathon: #De mooiste

Schatkamer: staalkaart van cultuurhistorie

Schatkamer: staalkaart van cultuurhistorie. De tentoonstelling Schatkamer in de Hermitage Amsterdam toont een staalkaart van de cultuurhistorie. Van een 25.000 jaar oude Venus tot een hedendaagse lichtkunstprojectie. Met deze tentoonstelling viert de Hermitage Amsterdam haar tiende verjaardag. Ruim 250 topstukken uit de Hermitage-collectie zijn nu te zien in Amsterdam.

Detail uit het affiche van de tentoonstelling Schatkamer Hermitage Amsterdam, detail uit schilderij van Madonna van Lucas Cranach de Oudere.
Detail uit het affiche van de tentoonstelling Schatkamer Hermitage Amsterdam, detail uit schilderij van Madonna van Lucas Cranach de Oudere.

Verwondering en fascinatie

Cathelijne Broers, directeur van de Hermitage Amsterdam en kunsthistoricus, begeleidt je door deze Schatkamer. Zij sprak de audiotour in. Haar verhaal is meer dan een opsomming van kunsthistorische feiten. Ze uit ook haar verwondering en fascinatie over en voor wat er te zien is. Bovendien stimuleert ze vooral zelf te kijken.

Lees verder Schatkamer: staalkaart van cultuurhistorie

Troostgedichten van Boek en Troost

Troostgedichten van Boek en Troost. Deze gedichtenbundel is uitgegeven bij het vijfjarig bestaan van Boek en Troost . Deze vrijwilligersorganisatie biedt ondersteuning aan wie een geliefde mist door de dood. Marc Couwenbergh / cti maakte van de bundel een vierkant kleinood. Op 14 februari 2019 was de presentatie.

De bundel Troostgedichten uitgebracht ter gelegenheid van vijf jaar Boek en Troost. Marc Couwenbergh maakte van de bundel een vierkant kleinood.
De bundel Troostgedichten, een kleinood, uitgebracht ter gelegenheid van vijf jaar Boek en Troost.

Tien dichters

Tien dichters leverden een gedicht in voor de bundel . Onder hen de eerste Goudse stadsdichteres, Inez Meter. Daarnaast werkte ook fotograaf Rinus Lasschuyt belangeloos mee. Immers, Boek en Troost beschikt niet over een ruim budget.

Lotgenoten

Alle vrijwilligers van Boek en Troost weten wat het betekent een dierbare te missen. Vaak uit eigen ervaring. Want ze verloren veelal zelf iemand. Daardoor weten ze dat het fijn is contact te hebben met lotgenoten. Dus door het delen van ervaringen krijg je zicht op de eigen reacties en gevoelens. Lotgenotencontact maakt het verlies zichtbaar, bespreekbaar en hanteerbaar.

Bestel ‘Troostgedichten’

Troostgedichten is verkrijgbaar voor 5 euro bij Boek en Troost. Ook als u meer informatie wilt: check www.boek-en-troost.nl

Aan Troostgedichten werkten belangeloos mee:

de dichters: Chris Bellekom, Eduard Ditmar, Annewies van Ess, Corie Grootendorst, Bart en/of Cornelis, Ton Houtman, Hanneke Leroux, Kees de Leeuw, Inez Meter en Peter Noordhoek.

De fotograaf Rinus Lasschuyt

Eindredactie, boekontwerp en uitgave: Marc Couwenbergh / cti

Troostgedichten ISBN 978 90 826394 14 NUR 306

De Johannes Vermeer Prijs voor Janine Jansen

De Johannes Vermeer Prijs voor Janine Jansen. Op 29 oktober 2018 kreeg violiste Janine Jansen de tiende Johannes Vermeer Prijs. Dit is de de Nederlandse staatsprijs voor de kunsten. De jury oordeelde: “Haar muzikale interpretaties raken aan het geniale en oogsten unaniem bewondering en respect van publiek en collega-musici.” Minister van cultuur Ingrid van Engelshoven reikte de prijs uit in de Ridderzaal. Lees verder De Johannes Vermeer Prijs voor Janine Jansen

Recensie De groene stad van Redmond O’Hanlon

Recensie De groene stad van Redmond O’Hanlon
De groene stad
Redmond O’Hanlon
Uitgeverij Atlas Contact
Amsterdam/Antwerpen
18,99

****

Recensie De groene stad van Redmond O’Hanlon. Almere en Redmond O’Hanlon zijn twee uitersten. De reisauteur die door de jungle van Borneo trok en het stormgeweld van de Noordelijke Atlantische Oceaan trotseerde versus een op tekentafels ontworpen moderne stad. Toch woonde O’Hanlon de afgelopen drie jaar in Almere. En hij overleefde het weer. Sterker nog, hij werd verliefd op Almere. Want O’Hanlon zou O’Hanlon niet zijn, als hij niet achter het grijze beton, de identieke woonblokken en de lege fietsenstalling, een unieke groene stad ontdekte. ‘Een stad waar geen kind huilt’.’ ‘Een stad zonder angst.’ Lees verder Recensie De groene stad van Redmond O’Hanlon

Ik, Maria van Gelre: de Maxima van de 15e eeuw

Ik, Maria van Gelre: de Maxima van de 15e eeuw. Ik, Maria van Gelre is meer dan een unieke tentoonstelling. Het gebedenboek van Maria van Gelre is voor ‘het eerst en het laatst’ te zien. Van 13 oktober 2018 tot en met 6 januari 2019 in Museum Het Valkhof Nijmegen. De kwetsbaarheid van dit beroemde boek staat meer niet toe. Nog interessanter is dat de tentoonstelling de geschiedenis herschrijft. Ook de15e eeuw had zijn powervrouw. Ik, Maria van Gelre: de Maxima van de 15e eeuw. Lees verder Ik, Maria van Gelre: de Maxima van de 15e eeuw

Met de audiotour Johannes Vermeer Delft dwaal je met je eigen gids door Delft

Met de audiotour Johannes Vermeer Delft dwaal je met je eigen gids door Delft. Het Delft van Johannes Vermeer. De heldere stem van Debby Scholten brengt je naar locaties uit het leven van de schilder van Het meisje met de parel. De wandeling duurt ongeveer 50 minuten tot één uur. Maar je kunt er natuurlijk ook een hele middag voor uittrekken. Dat is het fijne van zo’n privégids. Je bepaalt het allemaal zelf. En het is goed toeven met Debby in de verdwenen wereld van Johannes Vermeer.

Lees verder Met de audiotour Johannes Vermeer Delft dwaal je met je eigen gids door Delft

Rennend naar Pin Mill

Een voetnootje in de historie van de Toerzeilers

Rennend naar Pin Mill! Elke Nederlandse zeiler moet een keer in Pin Mill zijn geweest. In de Butt and Oyster wel te verstaan. Al eeuwenlang een kroeg aan de oever van de Orwell. Voor mijn eerste oversteek was dat het doel. Vijftien jaar geleden inmiddels. Sindsdien ben ik er wel geteld zes keer terug geweest. De laatste keer afgelopen mei met de Uiterton Ipswich-rally. Toen voor het eerst rennend! Lees verder Rennend naar Pin Mill

Recensie De regen van Ionah

‘De regen van Ionah’ valt op. Niet alleen omdat  het tegenwoordig een uitzondering is als er een korte vertelling verschijnt om levenslessen duidelijk te maken. Maar ook omdat je het verhaal in één adem uitleest. En omdat het je vervolgens aan het denken zet over het verschil tussen leven en overleven.
Recensie De regen van Ionah.


De regen van Ionah
Santiago Pajares
Uitgeverij Atlas Contact
Amsterdam/Antwerpen
€ 19,99

***** Lees verder Recensie De regen van Ionah

Vrouwen van Museum Gouda

Vrouwen van Museum Gouda. Met deze tentoonstelling viert Museum Gouda het ‘Gouda 2018 Roze Jaar’. Uit de museumcollectie koos  Hedy d’Ancona werken van dertig  kunstenaressen. D’Ancona is  feministe en oud-minister. Zij noemt haar keuze een ode aan Josine de Bruyn Kops. Die was van 1976-1986 directeur van Museum Gouda. Zij kocht als eerste museumdirecteur in Nederland werken van eigentijdse kunstenaressen: o.a. van Marjolijn van den Assem en Yvonne Kracht. Lees verder Vrouwen van Museum Gouda