running

Running is een heerlijke manier om lijf en geest in evenwicht te houden. Drie keer in de week loop ik een rondje inclusief de training met de Goudse Runners en af en toe een wedstrijd.

Zevenheuvelen running

Marc Couwenbergh 15996 op dezelfde 7Heuvels in editie 2016.

Marc Couwenbergh 15996 op dezelfde 7Heuvels in editie 2016.

De Zevenheuvelenloop vanuit Nijmegen met een parcours van 15 kilometer inclusief de Zevenheuvelenweg bij Groesbeek, is een klassieker onder de hardloopevenementen.

Met nummer 8989 in de beklimming van de laatste van de zevenheuvels met Mat vlak naast me.
Links voor Marc Couwenbergh, nummer 8989, in de beklimming van de laatste van de zevenheuvels. Mat loopt  vlak rechts, vlak achter me.

De 2015 editie van de Zevenheuvelenloop was winderig maar weer uitermate sfeervol en met een tijd van 1:17.53 ben ik wel tevreden.

Amsterdam Halve Marathon
In het geel met zwarte pet over de finish van de halve marathon 2015 in het Olympisch Stadion Amsterdam.
In het geel met zwarte pet over de finish van de halve marathon 2015 in het Olympisch Stadion Amsterdam.

18 oktober 2015 Halve Marathon Amsterdam in 1:53:25

Running Bredase Singeloop

Na afloop van de Bredase Singelloop met de halve familie plus Mat.
Na afloop van de Bredase Singelloop met de halve familie plus Mat.

Na afloop van de Bredase Singelloop (10 km) met Pim, Frits, Caroline, Karen, Martijn, Judith en Mat.

Running Goudse Singelloop
Startnummer losgeraakt in de Goudse Singelloop.
Startnummer losgeraakt in de Goudse Singelloop.

In de Goudse Singelloop raakten de plakkers van mijn startnummer weer los, maar ik kon het nog vasthouden.

CPC Den Haag
Met Mat weer de CPC halve marathon in Den Haag gelopen.
Met Mat weer de CPC halve marathon in Den Haag gelopen.

Met Mat weer de City-Pier-City halve marathon gelopen, 8 maart 2015.

Running Halve van De Haar
Zwevend naar de finish van de Halve Marathon van De Haar.
Zwevend naar de finish van de Halve Marathon van De Haar.

 

Zwevend naar de finish van de eerste Halve Marathon van De Haar in mijn snelste tijd ooit.

Egmond Halve Marathon
Mijn eerste Halve Marathon Egmond.
Mijn eerste Halve Marathon Egmond.

Mijn eerste Halve Marathon Egmond met heel veel wind op 11 januari 2015.

 

Bruggenloop Rotterdam 2013

Mijn eerste echte wedstrijd na een lange tijd niet gelopen te hebben, was de Bruggenloop – Rotterdam in december 2013. Loopmaatje van de Goudse Runners, Yvonne Harfterkamp-Thür had me overgehaald mee te doen.

Met Mat, Yvonne en Rob na de finish van de Bruggenloop - Rotterdam 2013.
Met Mat, Yvonne en Rob na de finish van de Bruggenloop – Rotterdam 2013.